舒心解壓 賦能前行--“清風(fēng)解壓”心理健康團(tuán)輔活動走進(jìn)工人文化宮
發(fā)布時間：2025-08-29 17:35 來源：師宗縣總工會 作者： 劉艷婷 瀏覽次數(shù)：3283
8月29日，師宗縣總工會聯(lián)合縣紀(jì)委監(jiān)委開展“清風(fēng)解壓”心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動，縣紀(jì)委監(jiān)委干部職工共計(jì)80余人參加。
此次活動在師宗縣工人文化宮的五樓會場、團(tuán)體輔導(dǎo)室和心理咨詢室開展講座和互動游戲，由曲靖市仕密心理咨詢中心講師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行授課，主講師趙建新圍繞情緒壓力的認(rèn)知和管理方面開展講座，讓職工清晰地認(rèn)識到壓力并不可怕，適度的壓力是一種動力，它能夠適時激發(fā)職工的工作熱情。隨后講師團(tuán)隊(duì)又開展了SCL-90情緒壓力測評分析，讓職工切實(shí)感受到壓力感產(chǎn)生的原因及表現(xiàn)形式，以及壓力與工作生活之間的密切關(guān)系，通過一系列減壓的互動游戲，讓職工在輕松愉悅的氛圍中放松了心情，舒緩了壓力。
來源：師宗縣總工會 劉艷婷
編輯：牛慧玲